BLOG

ブログ

  • パーソナルトレーナーの選び方を解説

    2026年5月10日

    沢山いるパーソナルトレーナーの中からどんなトレーナーを選べばよいか

    トレーナー歴25年以上の私が独断と偏見でお伝えします。

    トレーナーは国家資格などはなく誰でもトレーナーとして名乗れます

    なので、まずはどんな資格をもっているか?

    数日でとれてしまう資格があるので、フランチャイズのパーソナルジムでは3か月の研修で自社資格を取得などが多い。プロフィール欄の主な資格をみるとよいでしょう。

    なんちゃってトレーナーの人は何も書いてない事があります。

    民間であれ国家資格であれ資格を持っていれば、トレーナープロフィールに書いてあるハズ

    表示されていない場合は、独学の場合があるので、要チェックです。

    良い体つきをしているから、重い重量を扱えるからよいトレーナーであるとは限りません

    自分がトレーニングするのと教えるのは別物、体つきで選ぶのはやめましょう。

    結果を出しているトレーナー口コミなどの評価を参考にしましょう。

    私は医療系の国家資格鍼灸師 NSCACSCS CPT と呼ばれる国内最高難度のトレーナー資格を二つ保持しています。

    その他10以上の資格を保持しています。詳しくはプロフィ―ル欄をご確認ください。

    指導歴はどのくらい?

    パーソナルトレーナーの指導歴がどのくらいあるか?の確認、他業種からの転職で数年のキャリアで独立してパーソナルトレーナーとして活動しているトレーナーも多いです。特に大手のパーソナルジムや複数名いるジムのパーソナルトレーナーなどは素人から3か月程度の研修で担当につきます。通常美容師や整骨院などの体を扱う先生は5年は修行してから独立します。3年程度のキャリアで1時間6000円から10000円の料金設定は 治療系や理容 美容系ではありえないです。プロフィールの指導歴を確認するとよいですね。私は店舗を構えて19年の指導歴その前に大学ラグビーのトレーニングコーチを5年 スポーツクラブのトレーナー10年を経験しております。

    飲食店やサラリーマンからの転職組のトレーナ―は数年後に独立するため、指導歴が短い場合が多いようです。

    知識や経験値は指導歴がものをいう場合があります。トレーナー選びの一つになります。

    トレーナ―との相性これが一番重要、実際に体験をしてみて、話してみて、任せられる人柄であるのか?が大事です、以上が独断と偏見のトレーナー選びです。参考にしてみてください。