30分のタイム
パフォーマンス

体力UPとダイエット目的で入会しました。
初めてのパーソナルだった為不安もありましたが入会して大正解!
食事指導を含め様々な観点から改善方法を指導してくれます。
コーチの知識量が半端なく、お人柄からとても話し易い方なの でついついつまらない質問をしてしまいますが、どんな質問に 対しても真摯にわかりやすく丁寧に説明してくださいます。勿 論トレーニングの引き出しも多く飽きる事なく続ける事ができ ます。
私のように体力に自信が無く、恥ずかしいな〜、頑張れるか な〜と不安な方も多いと思いますが、その日の体調体力にあわ せて指導してもらえるし、人目を気にせずトレーニングに集中 できるのでとてもおススメです。
入会して2ヶ月で体重-4㎏!
まだまだトレーニングを始めたばかりですが、体力UP、重力に 負けない体（笑）目指して頑張ろうと思います。
e+conditionとコーチに出会えてラッキーでした!
e+conditionでのトレーニング後は爽快感を味わえますよ!

自分との戦いが大嫌いな私でも減量成功できた希少なジムで す。
太りすぎて体調を崩し医師から次の治療に向け、減量指示 があり自己流でダイエットしていました。
1〜2kgの増減を繰 返すばかりで自己嫌悪に陥っていた時、こちらのジムを知り体験コースを申込みました。体験後の酷い筋肉痛が、どれだけ体がなまっているか実感したことと、トレーナーの先生がわかりやすく食事の指導をしてくれたので頑張ってみようと思い入会しました。
トレーニング後の筋肉痛も回数を重ねるごとに和らいでいきましたし、良いと思って食べていたものや、自己流の運動が間違っていること等、たくさん教えていただきました。
先生の指導の下、2ヶ月で7kg減、もうすぐ3ヶ月ですが9kgも減量 することができました。
これで次の治療を開始できます。感謝しています。今後も継続して通いたいと思うジム。
私のように減量したいけど食べるの大好き、自分一人では結果を出せない方にもお勧めです。

週2回、通い始めて3ヶ月になります。
少しずつ出来るトレーニングが増えてきて通うのが楽しみになっています。
その時の体調も見ながらトレーニングを進めてくれます。
食事のアドバイスもあり、だいぶ生活への意識も変わりました。
当初思っていたより順調に減量もしています。
あと、熱血スパルタ指導！！みたいなのは個人的に苦手なので、こちらのトレーナーさんの指導は冷静で落ち着いて分かりやすいです。

自分でダイエットをしていた時は、続かないし、痩せてもリバウンドを繰り返すばかりでした。
大角地コーチの指導はけして楽ではないという言葉通り楽ではないです。がそれは自分の身体がなまっているからそう感じるのであってコーチはとても優しく話しやすい方です。
こちらのジムに通いはじめて慣れるまで最初のうちは大変ですがこなした時の達成感の方が勝るので、続けられているのだと思っています。
なので、イーコンディションで指導を受けてから今は入会して２ヶ月と少したちましたが-8kgを達成することができました。
食事指導も為になる事ばかりで時には相談にのっていただいてその時の身体の調子や具合によって食事を変えたり自分に合った食事制限ができ、無理なく我慢なく満足しています。
今までのダイエットと違って苦ではないのでどんどん健康的に痩せていく自分を見るのがとても楽しいです！
まだまだ先に目標があるのでこれからも向かって頑張っていきたいと思っています。

コロナ禍で太り、好きな洋服が綺麗に着れなくなり通い始めました。
月6回のトレーニングに加え、食事管理、家で出来るストレッチなどを教えてもらい、一年間でマイナス5キロ!
今まで自分でやってきたダイエットは、運動ではなく、ただ食べない。体重はその時の方が軽いけど、やつれ気味で綺麗な痩せ方では無かったのだなと、今のメリハリが付いてきた体型を見ると思います。
体力も付いてきてなのか、歩くのが苦ではなくなり、運動の為に歩こうという意識に変わってきました。
トレーニングが徐々に出来てくる嬉しさ、汗がでる気持ち良さがトレーニングの楽しみでもあります。先生のOK〜!!掛け声も励みです!
おかげさまで、周りの方にスタイル良いねと言われる事が増え、洋服選びも楽しくなりました！
今年中にお腹の縦の線をハッキリさせるのが目標です！

コロナ禍で運動不足になり、食事に対する意識も薄れ、結果体重5キロ増!
スポーツクラブも通いましたが、1人では続かず、マンツーマントレーニングをしてくださる場所を探し、数ヶ所体験に行きました。
その中でこちらのトレーニングの仕方、食事のアドバイスなどここなら信頼できる。と思い、今年の5月からお世話になり、5キロ減!ウエストも前より、スッキリ!60歳過ぎても体型が変化すると嬉しいものです。
町で受けた健康診断の結果も気にかけて下さり、用紙を見てアドバイスしてくださいました。
今はこちらで汗をかくのが気持ちいいです。
信頼できるジムでありトレーナーの先生だと思います。

知人の紹介で入会。マンツーマンのスポーツジムです。
トレーナーの先生が、個々の身体状態を見極めてくれ、個人に合ったトレーニングをしてくれます。
(先生は、気さくで話しやすいです。)
40代で、自分なりの運動、ダイエットに失敗。
以前と違い思うように痩せないし、トレーニングのコツも分からないので、自力はあきらめました。
初めはキツかったです。
今は、体が締まり初め、肩凝りや、疲労感も軽減してる気がします。
4キロ減、ウエスト5センチ減です。
食事指導は、減量よりも、健康になる方法との事。(糖質制限ではないです)
食品の選び方や、食品表示の見方なども教えてくれ、個人で学ぶには難しい基本からの知識を教えてくれます。
自力で挫折した人には、助けになると思います。

この度、ミセス関西コレクション関東エリアファイナリストとなり、14センチのヒールを履いてドレスを着てのウォーキングが必要になりました。
外反母趾の私は、ヨガの講師でもありますが、筋トレは苦手なので以前に通わせていただいていたこちらのジムへ1か月通わせていただきました!少しでも外反母趾の痛みが少なく、ウォーキングできたらという思いで。
週3から4回通わせていただいた甲斐もあり、60分のウォーキングレッスンでも痛みが激減!
トレーニングは、先生が毎回少しずつ負荷を変えてくださって、自分でもその成長が実感できて、通うことが楽しみになりました^_^
はじめはできなかったチンニングができた時の嬉しさは忘れられません！！
筋トレは苦手でしたが、今は好きになっています^_^
ですが、やはり一人でやることは難しいですね！
そんな方には、こちらのジムはおすすめです⭐︎
明確な目標があるならば、なおさらおすすめ致します⭐︎
先生が導いてくださいます^_^

今まで運動とは全く無縁に過ごして来た私にとって、初めてのパーソナルトレーニングです。
全くの初心者なので続けられるのか不安でしたが、私に合ったペースで進めて貰っています。
一対一でのトレーニングなので周りを気にする事無くコロナ禍でも安心して通う事が出来ています。
週2で通い始めて約3ヶ月、体重も順調に減り続けていてお腹や背中や太もものぜい肉が取れ体の厚みが薄くなりました。
50代の私でも効果が実感できて嬉しい!とても感謝しています。
トレーナーは食事や生活習慣などの健康に関する知識も豊富なので、質問をすると必ず的確な答えが返ってきます。
肩、首、背中のコリを伝えると、その場で解消してくれるので整体に通う必要が無くなり助かってます。
ダイエットだけで無く体の中からも健康になれそうです。
もっと早く通えば良かったな〜

ダイエット目的で始めて、4ヶ月で体重5kg減量できました。30分短時間での筋トレは結構キツイものがありますが、先生の励ましと、やり終えた時の達成感があるから続けられています。
筋トレ以外にも、ストレッチやマッサージを取り入れて、女性らしいプロポーション作りを意識してくだいます。
また、食事のアドバイスが凄いです！食べて良い物悪い物、食べ合わせやタイミングなど、なんでも答えてくれます。お陰で食事の意識が変わりました。運動と食事の健康的なダイエットの方法を教わっています。
体幹が強くなり、趣味のゴルフの飛距離も伸びています。通い始めて2年目になりますが、これからもお世話になりたいと思っています。

1月に入会して3キロダウンしました。
過去に椎間板ヘルニアの手術をしていて最初不安もありましたがとても丁寧でわかりやすい指導で結構キツイトレーニングも寄り添ってくれるのでこなす事が出来てプライベートトレーニングならではだと思っています。
筋肉を鍛えながらのダイエットで身も心も軽やかです^_^

通い始めて、半年がたち体重は3キロ程おち、体調もよくなってきました。
学生の時以来、トレーニングらしき事はしてなかったので50歳を過ぎて膝痛に腰痛に悩まされ、嫁さんのすすめでトレーニングを始めました。
トレーニングは決して楽ではありませんが、コーチが上手に盛り上げてくれます。
好きなゴルフを長く続けられるように、今後も続けていきたいと思いっています。

40代半ばになり、体重は簡単に増えるのに、ウォーキングやヨガなどやってるつもりでも全く痩せないでいました、、、が、思い切って始めて本当に良かったです!
目標体重は2ヶ月であっという間に達成、我慢やつらいではなく、健康を意識した食事改善など生活がポジティブになれる変化ばかりでした。
プロのコーチのマンツーマン指導は、こんなに違うんだとつくづく実感しています。
より健康的な心身目指して、これからもお世話になりたいと思います！