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イーコンデション東松山コーチ大角地秀樹

アスリートサポートをする思い

「一生懸命な筋トレ」が、あなたのパフォーマンスを下げていませんか？ 20年の指導と格闘技から導き出した、しなやかに動ける「勝てるカラダ」の作り方

その悩み、かつての私と同じかもしれません

「怪我から復帰したけれど、以前のような動きができない」 「トレーニングは頑張っているのに、試合でのパフォーマンスに繋がらない」

そんな焦りや悔しさを抱えていませんか？ 実は私自身、学生時代のラグビー部で左ひざの靭帯を断裂し、絶望を味わった経験があります。当時はリハビリの知識も乏しく、独学で必死にトレーニングを続けましたが、以前のパフォーマンスを取り戻すことはできず、悔し涙を飲みました。

「なぜ、鍛えているのに動けないのか？」 その答えを探し続けたことが、私のアスリートサポートの原点です。

専門知識 × 実践が生んだ「答え」

私は大学卒業後、専門学校に学びなおし国家資格（鍼灸）を取得し、解剖学・生理学・リハビリの基礎を徹底的に学びました。さらにNSCA公認パーソナルトレーナーの資格も取得。母校のラグビー部で5シーズンにわたり、後輩たちのフィジカルとリハビリを担当してきました。

しかし、真の「動きの本質」に気づかせてくれたのは、家族で始めたテコンドーでした。 「いかに効率よく動き、最小限の力で最大の出力を出すか」。この格闘技の原則は、あらゆるスポーツに共通する「しなやかさ」の正体だったのです。

「ロボットのような動き」から「ネコのようなしなやかさ」へ

一般的な筋トレで筋肉を大きくしすぎると、かえって動きが硬くなり、パフォーマンスが低下してしまうことがよくあります。 いわば「高性能なエンジンを積んでいるのに、車体がガチガチで曲がれない車」のような状態です。

当ジムが指導するのは、筋力だけに頼らない「連動性」と「効率」のトレーニングです。

• 脱・ロボット： 筋肉を固めず、必要な時に必要なだけ出力する。
• ネコ科の動き： 柔らかく、かつ瞬発力のある「しなやかな強さ」を作る。
• 競技特化： その競技特有の動きに、今のカラダを完全にフィットさせる。

20年の経験を、本気で向き合うあなたへ

これまで女子キックボクサーを団体のチャンピオンへ導くなど、多くのアスリートの限界突破を支えてきました。

開業から20年以上。私が培ってきた知識と経験、そして「動き」の分析力は、すべて「本気で変わりたい」と願うアスリートのためにあります。

今の壁を突き破り、理想のパフォーマンスを手に入れたい方。 まずはあなたの悩みを聞かせてください。共に、最高の「動けるカラダ」を作っていきましょう。