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パーソナルトレーナーの選び方を解説
2026年5月10日沢山いるパーソナルトレーナーの中からどんなトレーナーを選べばよいか
トレーナー歴25年以上の私が独断と偏見でお伝えします。
トレーナーは国家資格などはなく誰でもトレーナーとして名乗れます
なので、まずはどんな資格をもっているか?
数日でとれてしまう資格があるので、フランチャイズのパーソナルジムでは3か月の研修で自社資格を取得などが多い。プロフィール欄の主な資格をみるとよいでしょう。
なんちゃってトレーナーの人は何も書いてない事があります。
民間であれ国家資格であれ資格を持っていれば、トレーナープロフィールに書いてあるハズ
表示されていない場合は、独学の場合があるので、要チェックです。
良い体つきをしているから、重い重量を扱えるからよいトレーナーであるとは限りません
自分がトレーニングするのと教えるのは別物、体つきで選ぶのはやめましょう。
結果を出しているトレーナー口コミなどの評価を参考にしましょう。
私は医療系の国家資格鍼灸師 NSCACSCS CPT と呼ばれる国内最高難度のトレーナー資格を二つ保持しています。
その他10以上の資格を保持しています。詳しくはプロフィ―ル欄をご確認ください。
指導歴はどのくらい?
パーソナルトレーナーの指導歴がどのくらいあるか?の確認、他業種からの転職で数年のキャリアで独立してパーソナルトレーナーとして活動しているトレーナーも多いです。特に大手のパーソナルジムや複数名いるジムのパーソナルトレーナーなどは素人から3か月程度の研修で担当につきます。通常美容師や整骨院などの体を扱う先生は5年は修行してから独立します。3年程度のキャリアで1時間6000円から10000円の料金設定は 治療系や理容 美容系ではありえないです。プロフィールの指導歴を確認するとよいですね。私は店舗を構えて19年の指導歴その前に大学ラグビーのトレーニングコーチを5年 スポーツクラブのトレーナー10年を経験しております。
飲食店やサラリーマンからの転職組のトレーナ―は数年後に独立するため、指導歴が短い場合が多いようです。
知識や経験値は指導歴がものをいう場合があります。トレーナー選びの一つになります。
トレーナ―との相性これが一番重要、実際に体験をしてみて、話してみて、任せられる人柄であるのか?が大事です、以上が独断と偏見のトレーナー選びです。参考にしてみてください。