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☆迷われているかたはこちら☆

こんにちは、40代からの体革命 健康美体を作る

トレーナーの大角地秀樹(おおかくち ひでき)です

 

 

 

 

 

 

まずはこちらの内容をすべてお読みください

ゆるんだ体を引き締めたい!思っているがどうして良いか分からない40代あなたへ

当店では3か月で-5キロ ウエスト-5センチの獲得を提唱

筋トレダイエット初心者の40代の女性のダイエットサポートが得意

30分の短時間で「しっかり疲れる事を徹底指導」

東松山駅から徒歩15分

駐車場4台分10時から21時(最終受付]まで営業

駐車場4台完備

マシンなどの機械は使わず 女性でも行いやすい、
自己体重を使ったトレーニングを主に指導
腕立てやスクワットをメインに
数百種類のエクササイズから選択、組み合わせれば
バリエーションは1000種類をこえる。

あえて、30分間の短時間でレッスンを行う事で、30分間だからできる。
短時間で効果の高いエクササイズを提供
内容は毎回変わり筋肉を慣れさせない、飽きさせない。

30分でしっかり疲れる事を徹底指導
限界を少し出し切ることで

代謝UP 発汗力UP 筋力UP 血流の促進を促し ダイエットに留まらず 疲労からの回復

トレーニングと同様、それ以上の食生活の改善も指導
トレーニングの原則は食事8割運動2割
基本はメールでの運動指導と食事記録のノートの提出
希望者には、フェイスブックやラインで個別指導も行う。

40代の女性を中心に30代から60代の女性が通うジム。
男性も1割程度在籍しているが、現在は男性の募集は紹介
かパートナーの方のみ入会を許可しています。

夜最終受付21時まで営業し、仕事終わりの方、
忙しい経営者 医師なども通うジム。

完全返金制度導入しました。 

トレーニング開始後3カ月24回の週2回3か月のトレーニングを受け 克つ食事指導も忠実に行動して頂いたにも関わらず変化が全くでないかたは、24回目に申し出て頂ければ全額返金いたします。

こんな事でお悩みの方は私があなたに寄り添い伴走しながらサポートしたします。

弛んだお尻をアップ美尻を作りたい

●引き締まった背中、姿勢を良くしたい

●本格的にダイエットに取り組みたい

 

反対にこのような方は御断りする事があります。

●食事の指導をされたくない方(食事改は必須 食事8割 トレーニング2割)

●シャワーや豪華な設備を希望の方(トレーニングに必要な設備しかありません)

●楽なトレーニング肉体改造したい方(私が知りたい楽して??)

 

 女性は東洋医学的に7の倍数の節目み体の変化がでてきます。

つまり 35歳と42歳に大きく容姿が変わってきます。

35位から代謝が落ち始め 太りやすくなり お腹回り お尻まわりに脂肪がつきやすくなり始めます。

42歳から白髪で、目立ち 筋肉の低下が始まり 全体的に たるみが全身に広がります。

40代以降は何もしない場合毎年5%づつ筋力が落ちてきます。

でもそれは、何もしない場合で、筋トレ、バーベル ダンベル 加圧 などのトレーニングを行う事で

40代からでも防ぐ事ができます。

私の指導するトレーニングは決して楽ではありません。

日常生活では、重さのバーベルやダンベル 砂のつまったバックなどを使用し筋肉に刺激をいれていきます。

普通の事をやっては普通の結果しかでません

 

今までと、と同じ生活習慣、食事の仕方、運動していては、現状維持か年齢と共に劣化していきますよね!

マンツーマンで徹底指導させていただきます。

成功のポイントは、プッシュマンを付ける事です。

プッシュマンとは、あなたの背中を押してくれる人です。

わたしはあなたのプッシュマンです。

人は基本的に楽をしたいです。

成功回避不可能な環境に、身をおくことができるか?

が成功のカギです。

 

 当店では【体験コース】をお受け頂いてから【会員】になっていただいております。

これは必須になりますので、まずは体験をお電話にてお申し込みください。

只今、予約が大変混雑しております、トレーナー一人で指導、受付、予約しております、指導中はなかなか電話に出られません。

できればメールでのお申込みをお願いします。

数日過ぎても返信がない場合、電話にて再度、御連絡かメールをもう一度お送りください。

原則2営業日以内にご連いたします。

スマホからお問い合わせはドメインの指定解除お願いします。

電話の場合は、0493-53-4724 体験を受けたいと、お電話ください!

119.72.196.22

 

 

 

只今、予約が大変混雑しております、トレーナー一人で指導、受付、予約しております、指導中はなかなか電話に出られません。

できればメールでのお申込みをお願いします。

数日過ぎても返信がない場合、電話にて再度、御連絡かメールをもう一度お送りください。

原則2営業日以内にご連いたします。
今すぐご連絡ください。 0493-53-4724

119.72.196.22

 

 

時間は1秒たりとも待ってくれません。悩んでいる間にもあなたの悩みは、さらに増幅され1ミリも解決されません。
勇気が必要です一歩踏みだせば結果がでます。踏み出さなければ、結果は絶対でません。

原因がなければ結果はでない 原因と結果の法則です。

想像してください、もし、これからあなたが、大学受験しようとしたと想像してください。どの様にして勉強しますか?

①本屋で参考書を買い自力で勉強する②予備校へ通う③家庭教師をつける

①ではまず無理でしょう自己投資出来ない人に成長はありません。

②では①より確立格段には上がりますが、集団の中の一人のレッスンですので自分の弱い所が分からなかったり、逃げたりします。

③では1対1で個別のレッスンになりコーチがあなたの弱い所を逃さず強化、励ましながら成功へ導きます。

あなたも今すぐコーチを専属で導入し成りたい自分に近づきませんか?
現状を変えるには、新しい事を始めるか!今やっている悪い習慣をやめるか!しかありまん!!

始めるなら今、この瞬間に決めてください、始めるしかありません 行動すれば結果がでます。
今すぐお電話ください!0493-53-4724

只今トレーニングの枠が残りわずかですレッスン中はなかなかお電話にでれませんので時間をおいておかけ直しください または、メールでも受け付けますので画面ん下にあるお問い合わせフォーム,をご利用ください。こちらから返信いたしますのでお待ちください。

 

この文書を読んで頂いたかたのおそらく、5%の方しか行動する人はいません,

100人いたら5人だけ行動し95人が行動せずに悩んでいるだけ

時間だけが過ぎて、忘れてしまいます。

あなたは、どちらになりたいですか?

決断してください。

決断とは決めて、断つ事です。

 

行動した人だけが結果をだせます

行動すれば次の現実
               大角地秀樹

 

2014-06-16 | Posted in ContentsNo Comments »